En tant que parents, notre rôle est d’accompagner le développement de notre bébé dans le respect de son rythme et sans lui faire subir un entraînement intensif. Pour cela, il est essentiel de rester à son écoute et d’éviter de l’exposer à un excès de stimulations. Pour un tout-petit, le monde tel qu’il est constitue déjà un univers très stimulant. Or, un enfant en bas âge a également besoin de calme et de repos pour bien grandir. La clé est de trouver la bonne dose de stimulation pendant les sorties. Découvrez dans cet article tous les bienfaits de la promenade pour l’éveil de bébé et comment le stimuler sans le surcharger.
Les bienfaits des promenades pour l’éveil de bébé
Un bébé adore les sorties à l’extérieur. Et pour cause, il y a tellement de choses à voir dehors, à entendre, à sentir, et un enfant est naturellement curieux. Faire des promenades avec son petit comporte de nombreux bénéfices :
- à cause de tous les stimuli sensoriels qu’il reçoit, un bébé se montre plus calme à l’extérieur. Une balade en poussette est un excellent remède aux désagréments courants comme les coliques, les remontées gastriques et les pleurs du soir ! Un nourrisson finira souvent par s’endormir dans son maxi-cosy ou aura un sommeil de meilleure qualité la nuit venue.
- le mouvement procuré par la poussette ou l’écharpe de portage est très bénéfique à bébé qui adore ça. Cela lui rappelle les bercements dans le ventre pendant la grossesse.
- l’exposition aux rayons du soleil : de nombreux enfants souffrent d’une insuffisance d’exposition aux UVB qui entraîne des carences en vitamine D. Le sortir dehors, c’est lui permettre de profiter de la lumière naturelle.
- le développement de son cerveau : la variété des stimuli que va rencontrer bébé en promenade permet à son cerveau d’établir des connexions neuronales. Les balades participent pleinement à l’éveil de votre enfant.
- la marche au grand air est bonne pour le moral des parents : non seulement les promenades sont bénéfiques au bébé, mais elles contribuent au bien-être de ses parents. Et un parent qui va mieux, c’est un bébé plus heureux.
Quels accessoires pour stimuler Bébé pendant la promenade ?
En matière d’éveil, rien n’est meilleur pour un bébé que des contacts fréquents avec ses parents : câlins, bercements, regards, paroles aimantes, chansons… Ainsi, aucun jouet d’éveil ne pourra remplacer tous ces échanges, essentiels à l’épanouissement de bébé car ils lui apportent une sécurité affective fondamentale. Cependant, il existe des produits de puériculture qui sont utiles pour le développement psychomoteur de bébé et peuvent être utilisés lors de vos promenades :
- une arche d’éveil pour poussette : accrochée au Maxi-Cosi, elle permet à bébé de manipuler des jouets et favorise la coordination œil-main. Une arche composée de petits objets amovibles permettra de divertir l’enfant et de stimuler ses sens. Et si votre bébé est fatigué, l’arche d’éveil l’aidera à s’apaiser.
- un plateau repas pour poussette : à partir du moment où votre bébé a fait sa diversification, vous pouvez équiper sa poussette d’un plateau repas compatible pour qu’il prenne un goûter pendant vos balades. Cela lui permettra de découvrir des goûts, des couleurs et des textures d’aliments tout en se promenant, de quoi le tenir occupé lors des moments d’agitation.
- une assise universelle pour poussette et maxi-cosi : une assise moelleuse permettra à bébé d’être toujours être bien installé lors de ses balades. Il s’agit d’une assise en peau d’agneau ou sous forme de coussin, qui suivra bébé partout, chez vous, en voiture et en promenade. A la maison, l’assise deviendra un adorable doudou que bébé aimera manipuler et qui pourra même l’accompagner dans son sommeil.
En conclusion, lors des déplacements à l’extérieur, un bébé reçoit des stimuli variés, visuels, olfactifs, auditifs, et tactiles, qui contribuent à son bien-être et son développement. Les promenades sont donc particulièrement recommandées, surtout si elles s’accompagnent d’échanges avec l’enfant. Les seules contre-indications à une sortie avec un bébé sont le mauvais temps et les intempéries (vents forts, grand froid, neige).
Je m’appelle Lova, je suis trentenaire et j’habite dans le sud de la France. Je suis l’heureuse maman de deux jolis garçons. En 2012, j’ai lancé le blog Joli Baby, qui est depuis devenu un site de référence dans sa thématique, et qui me vaut chaque jour de merveilleux compliments de mes lectrices. Je suis également l’auteure d’un livre sur l’organisation d’un baptême laïque, un type de baptême original et moderne qui séduit de plus en plus de parents.
